Des repas maison, sains et réconfortants… sans lever le petit doigt
Dans les semaines (ou mois) qui suivent une naissance, le quotidien peut être bouleversé. Fatigue, allaitement, gestion du bébé, manque de temps ou de repères… et l’alimentation passe souvent au second plan.
Et pourtant, bien manger est essentiel pour récupérer, soutenir son corps, équilibrer ses émotions… et prendre soin de toute la famille.
Avec le batch-cooking du post-partum, je vous aide à reprendre votre souffle en prenant soin de votre assiette. Vous profitez de plats faits maison, cuisinés chez vous, adaptés à vos goûts et vos besoins, sans effort.
Une alimentation équilibrée sans charge mentale
Pas besoin de réfléchir à « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Les repas sont là, prêts à être dégustés.
Du repos et du temps pour vous
Pas de cuisine à gérer = plus de temps pour dormir, récupérer ou créer du lien avec bébé.
Des plats adaptés au post-partum
Des aliments choisis pour leur capacité à soutenir la récupération, favoriser la digestion, apaiser l’inflammation ou encore soutenir la lactation si besoin.
Un environnement plus serein pour bébé
Quand maman est nourrie, reposée et soutenue… bébé le ressent. Moins de stress, plus de présence et de douceur.
Un soutien pour toute la famille
Les autres membres du foyer bénéficient aussi de repas prêts et de cette pause bienvenue dans l’organisation du quotidien.
En 2h, selon les recettes choisies, je peux préparer l’équivalent de 4 à 6 repas complets (pour 2 personnes) – soit plusieurs jours d’avance !
Parce qu’en post-partum, ce n’est pas à vous de tout faire.
Parce que vous méritez du soutien concret.
Et parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre bébé et de votre équilibre familial.
